In deze cursus veel aandacht voor mindfulness, bewustwording. 

Verlangen is willen wat er niet is, en afkeer of weerstand is iets niet willen wat er wel is. Hoe herken je wat wat is en hoe vindt je de balans? Bewust worden kan op allerlei manieren. Door te vertragen in de natuur kunnen we onze aandacht richten en ruimte geven aan gevoel, ook om het weer los te laten. Er is aandacht voor je dromen, je verlangen maar ook het nu, het zijn. De natuur kan je helpen om bij je zelf te blijven.

(foto Hoorn)